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NBA每节比赛时间为12分钟，共四节；CBA每节也是12分钟，共四节。但NBA的进攻时间为24秒，CBA为24秒（2024年新规调整为14秒进攻时间）。此外NBA加时赛为5分钟，CBA加时赛也是5分钟。FIBA国际比赛每节10分钟。

走步违例是指持球队员在移动时，在球离手之前中枢脚抬起或移动。具体判定：当队员接球时，可以跳起中枢脚投篮或传球，但在球离手前任意一只脚不得落回地面；运球开始后，中枢脚不得抬起，否则判定走步。2024年新规对走步判定有所放宽。

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初学者提高投篮命中率需要注意：1.保持正确的投篮姿势，手肘内收，手腕发力；2.每天坚持定点投篮练习，从近距离开始逐步增加距离；3.注意腿部发力，投篮力量来自下肢传导；4.培养肌肉记忆，保持稳定的出手节奏；5.多观看教学视频学习标准动作，建议每天练习200次以上。

主要区别包括：1.联赛级别不同，NBA是世界最高水平职业联赛，CBA是中国最高水平联赛；2.薪资水平差距大，NBA顶薪超5000万美元，CBA顶薪约600万人民币；3.比赛规则有差异，如三分线距离、防守三秒等；4.外援政策不同，NBA无限制，CBA有使用规则；5.赛制不同，NBA有82场常规赛，CBA常规赛场次较少。

基础装备包括：1.篮球鞋（选择缓震好、防滑的专业篮球鞋）；2.篮球服（透气速干材质）；3.护膝护腕（保护关节防止受伤）；4.篮球（室内用7号球，室外用耐磨球）；5.运动水壶（及时补充水分）。进阶装备还包括运动眼镜、手指胶带、压缩衣等。建议初学者先从基础装备入手。